Topic-icon Leistungsschwäche durch Depressionen?

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3 Wochen 4 Tage her #8129 von tiefenentspannt
tiefenentspannt erstellte das Thema Leistungsschwäche durch Depressionen?
Hey zusammen,

ich frage mich, ob ich Depressionen habe? Ich bin extrem lustlos und leistungsschwach. Ich kriege mein übliches Programm kaum auf die Kette. Ich weiß auch, dass es am
Google-Map kann nicht angezeigt werden. Kontaktiere den Administrator für mehr Details.
r liegt. Aber Sport hilft doch eigentlich genau gegen Depressionen? Warum nicht bei mir? Ich weiß, dass es nichts für den Arzt ist aber irgendwie nachhelfen will ich schon!

VG

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22 Stunden her - 21 Stunden 49 Minuten her #8154 von Sonnenkind
Sonnenkind antwortete auf das Thema: Leistungsschwäche durch Depressionen?
Hey,
ich kann dich total verstehen, ich hatte jetzt vorigen Winter auch lange Zeit einen ganz argen Durchhänger. Was mir wirklich geholfen hat, war "klassisches" Vitamin D (kann man günstig bei dm kaufen) und ein Vitamintonikum zum substituieren.
Kann schon "Wunder" bewirken, vor allem bei depressiven Phasen. Sollte es länger andauern, dann wende dich vertrauensvoll an deinen Hausarzt!
Letzte Änderung: 21 Stunden 49 Minuten her von Peter.

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