Im Yoga wie im Leben ist Atmen das Wichtigste. In den Yoga-Haltungen geht es um Flexibilität und Dehnung, um Wahrnehmung aller Muskelgruppen und Knochen. Der bewußte Atem schafft Raum in unserem Körper; das Ein- und Ausatmen dehnt Brust und Bauch und damit die Wirbelsäule und alle Organe. Es entstehen meditative Momente, in denen wir mit unserem Körper in Verbindung kommen. Durch das Erkennen des Atems wird der Körper lebendiger, Bewegungen werden leichter. Das Wahrnehmen unseres Innen-Raums unterstützt uns darin, auch den Aussenraum klar wahrzunehmen und uns darin ausdehnen zu können. Die Aufmerksamkeit kann über die Atmung auf das Gehen und auf die Umgebung gelenkt werden. Die Füsse werden wach, die Verbindung mit der Erde wird stark und klar. Basis der Arbeit von Irineu ist Hatha-Yoga nach der Methode von Elise Ralston.

Irineu Marcovecchio, Brasilien/Berlin. Ausbildung in Brasilien und an der Mudra Schule/Brüssel (Maurice Béjart), Unterricht in Klassischem Ballett, Modernen Tanzstilen, Yoga.

weitere Informationen und Anmeldung unter: www.tanzfabrik-berlin.de und schule@tanzfabrik-berlin.de