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Es gibt eine Vielzahl weiterer Pranayamas. Diese haben teilweise sehr starke Auswirkungen auf Körper und Geist. Hierbei empfiehlt sich die Übung bei einem guten Lehrer. Man kann einfach zu viel falsch machen. Will man trotzdem auf eigene Faust loslegen, sollte man immer sehr genau auf die Signale der Körpers hören und die Intensität nur sehr langsam steigern.

Hinweis von Yoga-Vidya zum folgenden VideoDie folgenden Techniken sollten nicht von Anfängern geübt werden, sondern erst dann, wenn man beurteilen kann, ob Körper und Geist für diese Techniken bereit sind.

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