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Bikram Yoga

Bikram Yoga

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Beim Bikram Yoga werden die Yoga Übungen in einem sehr heissen Raum durchgeführt (35-40 Grad). Man schwitzt sehr stark und fördert damit die Entgiftung des Körpers. Das Verletzungsrisiko ist geringer, der Körper ist aufgrund der Wärme wesentlich geschmeidiger.
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