Bikram Yoga |
|
|
Beim Bikram Yoga werden die Yoga Übungen in einem sehr heissen Raum
durchgeführt (35-40 Grad). Man schwitzt sehr stark und fördert damit
die Entgiftung des Körpers. Das Verletzungsrisiko ist geringer, der
Körper ist aufgrund der Wärme wesentlich geschmeidiger.
|