Yoga Einführung 
Yoga Arten Hatha Yoga
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Hatha Yoga |
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Hatha Yoga ist der im Westen bekannteste Teil des Yoga. Hierunter
werden die Körperstellungen, die Atemübungen (Pranayama) sowie die
Tiefenspannungstechniken subsumiert. Wir haben dieser Yoga Art drei
Bereiche gewidmet: Von einigen Stellen werden unter Hatha Yoga auch Empfehlungen zu einer gesunden Lebensweise, wie beispielsweise der vegetarischen Ernährung, gesehen.
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