Yoga Arten Hatha Yoga
Hatha Yoga

Hatha Yoga

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Hatha Yoga ist der im Westen bekannteste Teil des Yoga. Hierunter werden die Körperstellungen, die Atemübungen (Pranayama) sowie die Tiefenspannungstechniken subsumiert. Wir haben dieser Yoga Art drei Bereiche gewidmet:
Von einigen Stellen werden unter Hatha Yoga auch Empfehlungen zu einer gesunden Lebensweise, wie beispielsweise der vegetarischen Ernährung, gesehen.
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