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Yoga Arten Iyengar Yoga
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Iyengar Yoga |
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Iyengar Yoga beruht auf den Lehren von B.K.S. Iyengar. Die
Körperübungen und Atemübungen werden sehr langsam, sehr konzentriert
und sehr genau ausgeführt. Zahlreiche Hilfsmittel sollen die Ausführung
der Übungen insbesondere für Anfänger vereinfachen und somit auch dem
Ungeübten zu der perfekten Ausführung der Übungen verhelfen.
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