Yoga Einführung 
Yoga Inspirationen Drei Arten von Pranayama
Yoga Inspirationen Drei Arten von Pranayama
Downloads
Hier findest Du KOSTENLOS Übungsanleitungen, praktische Hilfen und hochwertige Inhalte zum Gratis-Download.
--> Alle
Downloads
Anmeldung
Neu im Forum
- Aw: Laufen und Yoga
Ramananda 9.2.2012 23:46 - Aw: Frage zu Vrikshasana
Silvia75 9.2.2012 15:56 - Aw: Hallo aus der Schweiz
corina 9.2.2012 9:58 - Aw: Vorwärtsbeuge und Flexibilität
Hoffnung 8.2.2012 22:58 - Yoga und Knirschen im Rücken
blondeulli 8.2.2012 21:10 - Kriya Yoga Seminar mit Yogiraj Satgurunath Sid...
larrim 8.2.2012 9:01 - Yoga Vidya Nordsee ab 26.02.
Merle Teres 7.2.2012 20:57
Yoga Lehrer/Schuleintrag
Tragt euch als Yogalehrer oder -schule kostenlos auf yoga-welten.de ein. Dauert nur 4 Minuten und hilft allen Yoga-Suchenden auf dieser Seite, eine(n) Lehrer(in) zu finden.
Drei Arten von Pranayama |
 |
 |
Der Autor der Shivayoga Dipika beschreibt drei Arten von Pranayama: Prakrita, Vaikrita und Kevala Kumbhaka. Wenn das Prana in der Gestalt des Atems bewußt so ein- und ausgeatmet wird, wie dies von selbst geschieht, wird dieses Pranayama Prakrita genannt. Wenn das Prana durch Einatmen, Ausatmen und Anhalten entsprechend der in den Shastras vorgeschriebenen Regeln beherrscht wird, wird es Vaikrita (künstlich) genannt. Bei großartigen Menschen, die über diese beiden Arten der Zurückhaltung des Atems hinausgewachsen sind, erfolgt die plötzliche Beherrschung der vitalen Ströme direkt (ohne Einatmung und Ausatmung) und wird Kevala Kumbhaka genannt. Prakrita Pranayama gehört zum Mantra Yoga. Vaikrita zum Laya Yoga.
|
