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Yoga Inspirationen Niedergeschlagenheit und Schwermut überwinden
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Niedergeschlagenheit und Schwermut überwinden |
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Gehe ins Freie. Übe sanftes Pranayama. Singe OM. Singe mit Hingabe. Tanze in Verzückung. Jede Niedergeschlagenheit wird schnell schwinden. Deine eigene Natur ist Wonne (Ananda Swarupa) - wo wäre da Platz für Schwermut und Niedergeschlagenheit?
Das sind nur Vorstellungen des Geistes. Schweige. Du gewinnst mehr
durch Stille. Weiche über Nacht ein paar Mandeln ein und iß sie am
Morgen mit Kandiszucker. Das ist ein sehr wirksames Stärkungsmittel für
das Gehirn. Reibe den Kopf mit Amalaka-Öl ein. Nimm auch Huxley-Sirup. ( aus: Autobiographie von Swami Sivananda) |
