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Topic-icon Namaste von der kleinen Pause!

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08 Jun 2012 11:13 #5322 von Little break!
Namaste von der kleinen Pause! wurde erstellt von Little break!
Namaste Ihr Lieben im Forum!

Ich praktiziere nun schon seit ein paar Jahren Yoga. Zuerst hatte ich Yoga anhand von Büchern geübt. Später dann habe ich mir eine Yogalehrerin im Einzelunterricht gegönnt. Da ich ein ziemlich spezieller Fall bin (Wirbelsäulenversteifung von HWS bis Beginnn LWS) war diese Yogalehrerin sehr vorsichtig und es blieb bei Pranayama.
Aufgrund einer Depression war ich lnge Zeit dann nciht in der Lage irgendwas, auch kein Yoga, mehr zu machen und war bis vor kurzem in einer Klinik. Als ich aus dieser entlassen wurde, habe ich sofort mit Yoga wieder angefangen und schöpfe nun immer mehr Kraft - auch dank Yoga.

Das war´s kurz zu mir.

Liebe Grüße aus dem Rheinland,

Om shanti,

Little break!

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