Pranayama für Hochsensible
Pranayama für Hochsensible
30 Nov 2020 13:04 #8656
von SvenjaC
Svenja
THERE SHE FLOWS
www.theresheflows.de
Pranayama für Hochsensible wurde erstellt von SvenjaC
Hallo in die Runde,
über das Yoga habe ich vor einigen Jahren glücklicherweise auch entdeckt, wie kraftvoll unser Atem ist und was wir mit dieser „Wunderwaffe“ eigentlich alles anfangen können Vor allem als Hochsensible und waschechte Scannerpersönlichkeit nutze ich mittlerweile meinen Atem und verschiedene Atemtechniken, um mich zu erden, zu beruhigen und meinen Fokus in stressigen Zeiten wiederzufinden.
Wenn es hier andere Hochsensible gibt – welche Atemtechnik findet ihr in akuten Stressanfällen besonders hilfreich? Habt ihr Tipps für Bücher, Kanäle etc.? Freue mich über Tipps und Austausch!
über das Yoga habe ich vor einigen Jahren glücklicherweise auch entdeckt, wie kraftvoll unser Atem ist und was wir mit dieser „Wunderwaffe“ eigentlich alles anfangen können
Vor allem als Hochsensible und waschechte Scannerpersönlichkeit nutze ich mittlerweile meinen Atem und verschiedene Atemtechniken, um mich zu erden, zu beruhigen und meinen Fokus in stressigen Zeiten wiederzufinden.Wenn es hier andere Hochsensible gibt – welche Atemtechnik findet ihr in akuten Stressanfällen besonders hilfreich? Habt ihr Tipps für Bücher, Kanäle etc.? Freue mich über Tipps und Austausch!
Svenja
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