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THEMA: Yogabuch

Yogabuch 08 Mär 2019 07:01 #8469

  • Lary
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Liebe Yoga-Community,
ich habe wine Frage an euch: ich bin auf der Suche nach einem Yogabuch, indem Asana gut beschrieben werden und auch ihre Wirkung/Funktion. Kann mir da jemand was empfehlen?
Danke schon mal!

Und alles Liebe
Lairsa

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Yogabuch 08 Mär 2019 07:54 #8470

Ein Klassiker ist "Licht auf Yoga" von Iyengar:
https://www.yoga-welten.de/literatur/licht-auf-yoga.htm
Darin werden auch Asana-Folgen für spezifische Beschwerden genannt.
Meine Bücher
Spirituelle Fantasy: "Die Prophezeiung von Tandoran" u.a. bei Amazon oder Thalia .
Entspannungstechniken lernen und lehren (mit Audioübungen) u.a. bei Amazon und Thalia .

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