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THEMA: Yoga & Meer auf der Nordseeinsel Juist

Yoga & Meer auf der Nordseeinsel Juist 10 Aug 2019 08:32 #8541

vom 1. bis 8. September 2019
Die wunderschöne Nordseeinsel Juist – das Töwerland – ist mit 17 Kilometern Länge die längste ostfriesische Insel. Endlose Dünen und lange weiße Strände prägen die Landschaft und laden je nach Wetterlage zum Baden oder Spazierengehen ein. Frische Nordseeluft einatmen und ausatmen. Am Strand spazieren gehen. Lachen. Entspannen. Abschalten. Stille genießen. Kraft und Energie tanken. Yoga erleben!

Yoga Programm
Die Yogastunden umfassen angeleitete Entspannungen, Atemübungen (Pranayama), meditative Übungen, verschiedene Sonnengrußvarianten und Körperübungen (Asanas). Wir praktizieren jeweils ca. 90 bis 120 Minuten - achtsam, liebevoll und aufmerksam. Durch den ergänzenden Gesang mit Harmoniumbegleitung wird ein tieferes Einlassen und Hineinspüren in die Asanas ermöglicht. In der abschließenden Tiefenentspannung können Körper und Geist wirksam entspannen.

Um die An- und Abreise sowie Unterkunft und Verpflegung kümmert sich jeder Teilnehmer selbst. Wir beginnen am Sonntag, den 01.09.19 um 17.30 Uhr mit einer Yoga-Willkommensrunde.

Unterkünfte in der Nähe vom Yogaraum Juist: Villa Charlotte, Pension Kap Horn, Haus Maike.

Weitere Informationen und Anmeldung
bei Sandra Bicker
Tel.: +49 151 253 944 30
E-Mail: sandra(at)yoga-natura.com
www.yoga-natura.com/yogareisen

Ich freue mich, Euch (wieder) auf der wunderschönen Insel Juist begrüßen zu dürfen!
Sandra
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