Topic-icon Chakrasana = Brücke im Sportunterricht

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08 Sep 2019 15:57 #8555 von Katrin 67
Ist Chakrasana (Rad) das Gleiche wie die Brücke im Sportunterricht in der Schule?

MfG Katrin

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09 Sep 2019 07:13 #8556 von Peter
Hallo Katrin,
genau wie die Übung "Brücke" gibt es auch von Chakrasana mehrere Varianten. In der Endstellung sind beide - je nach Variante - oftmals gleich. Wenn man aber an eine Asana erweiterte Bedingungen (Atem, Geistesruhe, Unbeweglichkeit) stellt, unterscheiden sich beide Übungen natürlich. Aber Chakrasana heisst wird ja auch mit "Brücke" übersetzt: https://www.yoga-welten.de/yoga-uebungen/chakrasana-rad-oder-kreis.htm

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