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Eure Erfahrungen und Fragen zu yogischer Ernährung.
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THEMA: Vitalität verbessern

Vitalität verbessern 03 Mär 2018 06:24 #8250

  • Adi
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Hallo Leute,

da ich in der letzten Zeit sportlich aktiv bin, möchte ich mich auch Gesund ernähren. Kann mir jemand empfehlen, was ich in meiner Ernährung gegen Müdigkeit verwenden kann. Es wäre super, wenn ich meine Vitalität ohne Medikamente verbessern kann. Wenn jemand eine gute Alternative kennt, würde ich mich über eine Antwort freuen!

LG

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Vitalität verbessern 04 Aug 2018 13:08 #8303

Schönen guten Tag.
Ich glaube das es auf jeden Fall besser ist, dass man sich auf verschiedenen Seiten schlau macht und guckt, dass man auch einfach mit gesundem Menschenverstand an die Sache geht.

Ich persönlich habe mir auch verschiedene Informationen gesucht.
Bei meiner Suche habe ich dann im Netz Tipps zur Ernährung gefunden.
Bei https://www.foodfitness.de/yamswurzel/ habe ich auch die Yamswurzel gefunden welche wohl eine gute Wirkung auf den Körper hat.

Die natürlichen Mittel kann man sich auch anschauen, die verbessern die Gesundheit und vor allem haben die auch keine Nebenwirkungen.

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