Eine Faszienrolle (Hartschaumrolle) ist ein Sportutensil aus Polyethylenschaum oder Polyurethan, welches zur Selbstmassage der Faszien eingesetzt wird. Ziel ist es, die Struktur der Faszien von außen mittels „Ausrollen“ positiv zu beeinflussen. Studien zur Wirksamkeit fehlen bislang.
Wichtig ist immer das rechte Maß: Übertrieben angewendet kann der Einsatz der Faszienrolle zu Muskelverletzungen und Schäden am Bindegewebe führen.
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