Viele der Inspirationen sind den täglichen Lesungen von Swami Sivananda entnommen, wie Sie freundlicherweise von Yoga Vidya zur Verfügung gestellt werden. 

Stern inaktivStern inaktivStern inaktivStern inaktivStern inaktiv
 
Betrachte das Bild Deiner bevorzugten Gottheit ("Ishta Devata") für einige Minuten und schließe dann die Augen. Dann versuche das Bild mit geschlossenen Augen zu visualisieren. Wenn sich dieses Bild vor dem inneren Auge wieder auflöst, dann öffne wieder die Augen und beginne von vorne.

Fürchte Dich nicht, wenn Dir eine blitzartige Erleuchtung erscheint. Es wird eine neue Erfahrung für Dich sein, die von großer Freude begleitet ist. Höre nicht auf zu meditieren. Du musst fortfahren. Dieses ist nicht die ganze Erfahrung.

Der Beitrag ist eingeordnet unter:

Auch interessant