Viele der Inspirationen sind den täglichen Lesungen von Swami Sivananda entnommen, wie Sie freundlicherweise von Yoga Vidya zur Verfügung gestellt werden. 

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"Ahimsa und Satyam sind machbar für mich, Swamiji, aber als Familienvater
kann ich Brahmacharya nicht einhalten." 
"Dann halte dich an Bhakti. Wiederhole den Namen Gottes. Steh morgens früh
auf
und wiederhole dein Mantra. Tu dies nicht irgendwie, sondern regelmäßig und
systematisch, mit vollständiger geistiger Konzentration. Die Gnade Gottes
und die Macht des Mantras werden allmählich die Kundalini erwecken.
Wiederhole das Mantra den ganzen Tag über in Gedanken."

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