Viele der Inspirationen sind den täglichen Lesungen von Swami Sivananda entnommen, wie Sie freundlicherweise von Yoga Vidya zur Verfügung gestellt werden. 

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 „Vielleicht erinnert ihr euch so in einem kritischen Moment des Lebens an ein Wort der Ermahnung in eurem Unterbewusstsein, dass euch vor einem Unglück bewahrt oder euerm Leben eine neue Bahn gibt. Profitiert von allen Lehren und bewahrt sie in euerm Gedächtnis. Gleichgültigkeit gegenüber kleinen Dingen ist kein Ausdruck von Gleichmut sondern eine tamasige Nachlässigkeit.“
„Klebst du gerade eine Briefmarke auf einen Umschlag oder spitzt du gerade einen Bleistift an? Egal was es ist, tue es mit der gleichen Sorgfalt mit der gleichen Präzision, mit der ein Juwelier einen Diamanten in den Ring des Königs einsetzen würde. Oder so wie ein Chirurg eine komplizierte Augenoperation durchführen würde. Erledige alle deine täglichen Verrichtungen – essen, Zähne putzen, lesen, schreiben, ja sogar Schuhe putzen – mit deiner ganzen Aufmerksamkeit mit deinem ganzen Herzen. So wird sich deine Konzentrationsfähigkeit am besten entwickeln.

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