Viele der Inspirationen sind den täglichen Lesungen von Swami Sivananda entnommen, wie Sie freundlicherweise von Yoga Vidya zur Verfügung gestellt werden. 

Japa und Meditation

"Wieviel Zeit verwendest du täglich für Japa ?" fragte der Meister einen Besucher.

Antwort: "Fünfzehn Minuten."

"Nur fünfzehn Minuten? Wieviel Zeit verbringst du täglich mit Essen?"

"Mindestens eine Stunde."

"Dem Essen widmest du täglich eine Stunde und Gott nur eine Viertelstunde. Verwende täglich zwei Stunden morgens und zwei Stunden abends auf Japa und Meditation. Steh um vier Uhr morgens auf. Wie viele Stunden verbringst du mit Tratsch?" fragte der Meister weiter.

"Zwei Stunden."

"Nur zwei Stunden!" bemerkte der Meister. "Steigere deine Japa-Praxis. Schick mir dein spirituelles Tagebuch."

Geschrieben von

Peter Bödeker
Peter Bödeker

Peter hat Volkswirtschaftslehre studiert und arbeitet seit seinem Berufseinstieg im Bereich Internet und Publizistik. Nach seiner Tätigkeit im Agenturbereich und im Finanzsektor ist er seit 2002 selbständig als Autor und Betreiber von Internetseiten. Als Vater von drei Kindern treibt er in seiner Freizeit gerne Sport, meditiert und geht seiner Leidenschaft für spannende Bücher und ebensolche Filme nach. Zum Yoga hat in seiner Studienzeit in Hamburg gefunden, seine ersten Lehrer waren Hubi und Clive Sheridan.

https://www.yoga-welten.de

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