Viele der Inspirationen sind den täglichen Lesungen von Swami Sivananda entnommen, wie Sie freundlicherweise von Yoga Vidya zur Verfügung gestellt werden. 

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"Wieviel Zeit verwendest du täglich für Japa ?" fragte der Meister einen Besucher.

Antwort: "Fünfzehn Minuten."

"Nur fünfzehn Minuten? Wieviel Zeit verbringst du täglich mit Essen?"

"Mindestens eine Stunde."

"Dem Essen widmest du täglich eine Stunde und Gott nur eine Viertelstunde. Verwende täglich zwei Stunden morgens und zwei Stunden abends auf Japa und Meditation. Steh um vier Uhr morgens auf. Wie viele Stunden verbringst du mit Tratsch?" fragte der Meister weiter.

"Zwei Stunden."

"Nur zwei Stunden!" bemerkte der Meister. "Steigere deine Japa-Praxis. Schick mir dein spirituelles Tagebuch."

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