Viele der Inspirationen sind den täglichen Lesungen von Swami Sivananda entnommen, wie Sie freundlicherweise von Yoga Vidya zur Verfügung gestellt werden. 

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Bekräftige folgende Formeln und meditiere darüber:

Ich bin ganz und gar Mut

OM OM OM Ich bin eine Verkörperung des Muts

OM OM OM Ich bin ein großer Held

OM OM OM Mein Wille ist stark

OM OM OM

Ich fürchte gar nichts OM OM OM Ich bin kühn und rechtschaffen OM OM OM Tapferkeit ist mein Geburtsrecht OM OM OM

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