Viele der Inspirationen sind den täglichen Lesungen von Swami Sivananda entnommen, wie Sie freundlicherweise von Yoga Vidya zur Verfügung gestellt werden.
Yoga Praxis mit dem ganzen Herzen
"Du musst nicht unbedingt Shirsasana üben. Du kannst irgendeinen gewöhnlichen Sport machen. Du könntest auch Tennis spielen."
Der Besucher fragte wieder: "Kann ich später wieder Shirsasana üben?"
"Wenn du das Gefühl hast, dass du stark genug bist, kannst du mit der Asana anfangen. Wenn du innerlich im Konflikt bist, ob dir die Asana gut tut oder nicht, brauchst du sie nicht zu üben. Yoga sollte mit voller Überzeugung geübt werden, nicht halbherzig oder mit Erlaubnis."
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- Geschrieben von Peter Bödeker
- Zuletzt aktualisiert: 15. Oktober 2013