Handmudras sind Fingergesten, die Einfluss auf Körperenergien und Stimmungen nehmen wollen.
Jnana Mudra, die Fingergeste des Wissens und der Weisheit. Führe den Zeigefinger an die obere Kante des Daumens. Die übrigen drei Finger sind gestreckt.
Weiterlesen: Jnana Mudra - Erklärung, Erläuterungen und Video
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