Stern inaktivStern inaktivStern inaktivStern inaktivStern inaktiv
 

yoga kurzmeldung 250Eine jüngst veröffentliche Studie im Ärzteblatt bestätigt: Auch übergewichtige Frauen profitieren von Yoga.

 

Das Fazit der Studie:

Die 12-wöchige Yoga-Intervention zeigte positive, wenn auch moderate Effekte auf anthropometrische Maße und selbstbeurteilte Parameter bei Frauen mit zentraler Adipositas. Da Yoga in dieser Population eine sichere Intervention darstellte, kann das Verfahren zur Reduktion zentraler Adipositas bei Frauen empfohlen werden.

Zur Studie auf aerzteblatt.de

Der Beitrag ist eingeordnet unter:

Auch interessant