Welches Vitamin B12 sollte ich kaufen?
Kribbelnde Finger, bleierne Müdigkeit oder grundlose Reizbarkeit - solche Symptome schieben Betroffene häufig auf den stressigen Alltag. Dabei steckt nicht selten ein schleichendes Nährstoffdefizit dahinter, das viele Menschen in Deutschland über lange Zeit hinweg unterschätzen, weil die Symptome zunächst unspezifisch wirken und kaum Anlass zur Sorge geben. Solche Beschwerden können viele Ursachen haben. Ein Vitamin-B12-Mangel ist eine mögliche Erklärung, sollte aber nicht ohne Laboruntersuchung angenommen werden …
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Sanskrit Glossar: 100 wichtige Begriffe
Die wichtigsten 100 Sanskrit-Begriffe in der Übersicht und kurze Erläuterungen zur Sprache.
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Wie werde ich achtsam im Alltag? 16 praktische Wege, den Geist in das Jetzt zu führen
Der menschliche Geist ist ein unruhiger Begleiter. Er springt voraus, kehrt zurück, entwirft Szenarien, verwirft sie wieder – oft ohne, dass du es bemerkst. Genau hier setzt Achtsamkeit an: nicht als esoterisches Konzept, sondern als nüchterne Praxis der Wahrnehmung. Dieser Artikel zeigt, wie sich Aufmerksamkeit im Alltag gezielt lenken lässt, welche Irrtümer dabei im Weg stehen und warum gerade in einer zunehmend automatisierten Welt die Fähigkeit, den eigenen Moment bewusst zu erleben, an Bedeutung gewinnt. Es …
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Bhakti-Yoga: Der Weg der hingebungsvollen Liebe und seine Alltagspraxis
Wenn du dich schon gefragt hast, was hinter dem Begriff Bhakti-Yoga steckt und wie er in deinem Leben wirken kann – dann bist du hier richtig. Bhakti-Yoga steht für liebevollen und verehrenden Hingabe zu Gott, einem Guru und/oder der gesamten Schöpfung. In diesem Artikel erkundest du den Weg der hingebungsvollen Liebe: seine Wurzeln, Praxisformen und Bedeutung für unsere Zeit. Du bekommst nicht nur Orientierung, sondern auch Impulse, wie Bhakti-Yoga im Alltag lebendig werden kann. Es gibt viele Spielarten der …
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