Hatha Ratnavali: Bedeutung, 84 Asanas und Ursprung des Hatha Yoga

Dieser Artikel über die Yogaschrift Hatha Ratnavali aus dem 17. Jahrhundert zeigt dir, wie sich der moderne Yoga von seinen historischen Wurzeln unterscheidet – und warum das keine Nebensache ist. Anhand der Hatha Ratnavali wird deutlich, dass Asanas ursprünglich Teil eines präzisen energetischen Systems waren. Du erfährst, was wirklich aus alten Quellen stammt, welche Missverständnisse sich im Laufe der Zeit entwickelt haben und wie du deine eigene Praxis mit mehr Hintergrundwissen vertiefen kannst.