Yoga Geschenke Ideen für eine "Yoga-Schultüte"
Yogafreundin fragt:
Hallo, meine beste Freundin wird nach langjähriger Yoga-Praxis im Januar eine längere Yogalehrer-Ausbildung absolvieren. Hierzu würde ich ihr gern eine Art "Schultüte" schenken ... also Kleinigkeiten, die sie dabei unterstützen.
Was ich bisher habe:
- Yoga-Quiz (kein Anfängerniveau, schon auch relevant für die Ausbildung)
- Buch zum Thema Sequencing (wird auch in der Literaturliste zum Kurs geführt)
- Anatomie Lernkarten
- Yoga Anatomie Malbuch
- Yogitee
- Kerze
- Armband
- Entspannungsbäder
Was sie schon hat:
- 2 Matten
- 2 Bolster
Meine Ideen:
- Augenkissen mit Lavendel (Lieblingsduft)
- Mutmachduftroller/Relax/Konzentration – sie liebt Aromatherapie
- Yoga Rad und/oder
- Kniepads und/oder
- Blöcke und/oder
- eine tolle Tasche für all das Zeug
- spezielle Socken, evtl auch ähnliche wie Ballett-Schuhe ...
- hab auch was von Paws gelesen(?)
- Mattenspray
- Dehnungsband mit Schlaufen
- Lesezeichen & Sticker für die Ausbildung
Habt ihr weitere Ideen oder hab ich was vergessen, ist was ungeeignet ...?
Antwort 1
- Wenn sie mag: Räucherstäbchen.
- Kleine Meditationskärtchen.
Antwort 2
Für mich gilt: weniger ist mehr. Das klingt für mich nicht mehr nach Schultüte. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich das meiste gar nicht gebraucht habe während meiner Ausbildung. Und auch danach nicht. Ist eine liebe Geste, schießt aber vielleicht auch übers Ziel hinaus. Ich wette, die Yogis in früheren Zeiten hatten/brauchten fast nichts davon …
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