Bikram Yoga Beiträge
Beiträge zum Thema Bikram Yoga.
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Bikram Yoga – Erläuterung, Vorteile und Nachteile
Beim Bikram Yoga werden die Yoga Übungen in einem heißen Raum durchgeführt (35-40 Grad). Die Serie enthält 26 Asanas sowie 2 Pranayamas und wird manchmal als Hot Yoga bezeichnet. Die Bekleidung während des Bikram Yoga ist meist... luftig.