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Apramanya  - "Die vier Unermesslichkeiten", auch "göttliche Verweilzustände" genannt.  Hierbei handelt es sich um die wohl wichtigsten Meditationszustände des klassischen Hindhu- und Buddha-Yoga:
  • Allgüte (Maitri)
  • Mitleid (Karunya)
  • Mitfreude (Mudita)
  • Gleichmut (Upeksa
Je stärker diese Zustände in der Meditation erreicht werden, je stärker ist die Wesensklärung und die Läuterung des Charakters.


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