Hier findest du den zehnten Teil der Yoga-Anfänger-Reihe von Yoga-Vidya im Video.
{tab Die komplette 10. Stunde}
Inklusive erläuternder Einleitungen:
{tab Lange Praxis Stunde 10}
Wenn du geübter bist, kannst du dir die Video-Übungen einfach nur akustisch im Hintergrund vorspielen lassen.
{tab Viele Erklärungen}
{tab 26 Minuten Praxis}