Hier findest du den vierten Teil der Yoga-Anfänger-Reihe von Yoga-Vidya im Video.
{tab Die komplette 4. Stunde}
Inklusive erläuternder Einleitungen:
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{tab Nur die Übungen aus Stunde 4}
Wenn du geübter bist, kannst du dir die Video-Übungen einfach nur akustisch im Hintergrund vorspielen lassen.
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