Grundübungen in der Schwangerschaft
Dieses Video zeigt schonende Basis-Asanas, die auf den gesamten Körper eingehen:
Als Schwangere solltest du immer auf deine Körpersignale achten und bei Unwohlsein die Übung nicht weiter durchführen.
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- Geschrieben von Peter Bödeker
- Zuletzt aktualisiert: 17. Juli 2015