Ein neuer Trend aus den USA versucht in Deutschland Fuß zu fassen: Aerial Yoga. Ich bin nicht sicher, die wievielte Yoga-Variante dies mittlerweile ist, es handelt sich aber um einen originellen Ansatz.

In einem an der Decke befestigten trapezförmigen Tuch sollen schwierige und nicht ungefährliche Asanas wie Kopf- und Handstand für jedermann bequem ausführbar sein. Hatha- und Vinyasa-Übungen werden dabei mit sanften Atemtechniken kombiniert. Die Schilderung einer typischen Aerial-Yoga-Stunde findet sich hier:

http://www.ksta.de/fitness/luft-yoga-kraeftig-abhaengen,15976826,23982400.html

Geschrieben von

Peter Bödeker
Peter Bödeker

Peter hat Volkswirtschaftslehre studiert und arbeitet seit seinem Berufseinstieg im Bereich Internet und Publizistik. Nach seiner Tätigkeit im Agenturbereich und im Finanzsektor ist er seit 2002 selbständig als Autor und Betreiber von Internetseiten. Als Vater von drei Kindern treibt er in seiner Freizeit gerne Sport, meditiert und geht seiner Leidenschaft für spannende Bücher und ebensolche Filme nach. Zum Yoga hat in seiner Studienzeit in Hamburg gefunden, seine ersten Lehrer waren Hubi und Clive Sheridan.

https://www.yoga-welten.de

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