Mantra Yoga (Japa, Meditation, Singen) erläutert, Mantren vorgestellt

Definition: Mantra (Sanskrit: Spruch, Lied oder Hymne, Mehrzahl "Mantras") meint eine heilige Silbe, ein heiliges Wort oder einen heiligen Vers, die in der Regel in Sanskrit verfasst sind. Sanskrit gilt als die älteste Sprache der Menschheit und wird auch Devanagari, “Sprache der Götter”, genannt. Sanskrit besteht aus Urklängen, die den inhärenten Schwingungen eines Objektes oder einer Handlung entsprechen sollen. Bestimmte Yoga-Mantras sollen von Weisen (Rishi) enthüllt und in die Welt gegeben worden sein. Hier findest du bekannte Yoga-Mantras vorgestellt und erläutert.

Mantra Wiederholung (Japa Yoga)

Mantras sind demnach „Klangkörper“ einer spirituellen Kraft, die sich durch fortlaufende Wiederholung des Mantras in der Welt manifestieren soll. Es ist wichtig, dass das Mantra korrekt ausgesprochen wird.

Mantras können normal sprechend, flüsternd, singend oder während der Meditation in Gedanken rezitiert werden. Manche Menschen schreiben die Mantras auch auf.

Mantra Meditation

Die geistige Wiederholung des Mantra gilt als wirkungsvollste Variante, weil Mantras auf einer Wellenlänge schwingen sollen, die jenseits gesprochener oder physikalischer Töne liegt. Das ursprünglichste Mantra zur Meditation lautet "Om".

Möglicher Ablauf einer Mantras-Meditation:

Zu Beginn wird das Mantra ruhig ausgesprochen.
Dann immer leiser geflüstert.
Schließlich spricht man es nur noch im Geiste aus.
Zur Vertiefung der Meditation lässt man das Mantra im Geist immer leiser werden, quasi "ausklingen".

Maha Mrityunjaya Mantra

Maha Mrityunjaya Mantra, das Tryambakam Mantra: ein lebensspendendes Mantra

Hier findest du das Maha Mrityunjaya Mantra übersetzt und erläutert. Um das Mantra ranken sich eine Vielzahl von Wundergeschichten.

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Das Panchakshara Mantra – Om namah Shivaya

Das Panchakshara Mantra – Om namah Shivaya

Das Panchaksharamantra (Sanskrit: »fünfsilbiges Mantra«) gilt als eines der wirkungsvollsten Mantren. Wörtlich bedeute Om nama Shivaya „Om, ich verehre Shiva“. Die tiefere Bedeutung verspricht weitreichende Segnungen. Hier findest du das Mantra erläutert ► Aussprache► Das Mantra zum Anhören ► Wirkungen des Mantras ► Erläuterungen ► Eine Geschichte zum Manta

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Sat Nam मन्त्र – das Mantra der inneren Wahrheit

JB Fit schreibt:

Sat Nam ist ein sehr bekanntes Mantra im Kundalini-Yoga. "Sat" heißt Sein, "Nam" steht für Wahrheit. Wortwörtlich übersetzt bedeutet es "Wahrheit ist mein Name." oder "Ich bin Wahrheit". Es soll dich daran erinnern, wer du bist und macht dich ruhig, entspannt und ausgeglichen. Mehr dazu:

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Maha Mantra, das große (oder: großartige) Mantra

Das Maha Mantra wird auch als Hare Krishna Mantra bzw. Hare Rama Hare Krishna Mantra bezeichnet; es will zu Freude und Liebe führen und besteht nur aus den Namen Gottes:

Weiterlesen: Maha Mantra: Bedeutung und Praxis

Yogi und Frau meditierend vor Bergen, in der Mitte eine Lichtblase mit Sanskrit. Text: Tat Tvam Asi - das bist du

Mantra Tat Tvam Asi: Bedeutung einfach erklärt – Ursprung, Philosophie und Praxis

„Tat Tvam Asi“ – drei schlichte Wörter, die seit über zweitausend Jahren Denkbewegungen auslösen. Wer sich mit diesem Mantra beschäftigt, begegnet nicht nur einem spirituellen Leitsatz, sondern einem philosophischen Kernbegriff des Vedānta, der Identität, Wirklichkeit und Selbstverständnis neu definiert. Dieser Artikel ordnet Ursprung, Bedeutung und Deutungen ein, trennt historische Substanz von modernen Projektionen und zeigt, wie du das Mantra in seinem ursprünglichen Kontext verstehen und verwenden kannst.

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