Maha Mantra, das große (oder: großartige) Mantra

Das Maha Mantra wird auch als Hare Krishna Mantra bzw. Hare Rama Hare Krishna Mantra bezeichnet; es will zu Freude und Liebe führen und besteht nur aus den Namen Gottes:

Hare Rāma Hare Rāma
Rāma Rāma Hare Hare
Hare Kṛṣṇa Hare Kṛṣṇa
Kṛṣṇa Kṛṣṇa Hare Hare

Hinweise:

• Hari: Beiname Vishnu.
• Rama: 7. Inkarnation Vishnus.
• Krishna: 8. Inkarnation Vishnus.

Mögliche Übung/Meditation zum Maha Mantra

• Teile das Mantra in 4 Teile:
  Einatmen Hare Rama Hare Rama,
  Ausatmen Rama Rama Hare Hare;
  Einatmen Hare Krishna Hare Krishna;
  Ausatmen Krishna Krishna Hare Hare.
  
  
• Alternativ: Teile das Mantra in 2 Teile:
  Einatmen Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare;
  Ausatmen Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare
  
  
• Alternativ
  Wiederhole das Mantra als Ganzes beim Einatmen und als Ganzes beim Ausatmen.
  
  
• Spüre jeweils, wie du von Liebe und göttlicher Freude erfüllt wirst

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