Maha Mantra, das große (oder: großartige) Mantra

Das Maha Mantra wird auch als Hare Krishna Mantra bzw. Hare Rama Hare Krishna Mantra bezeichnet; es will zu Freude und Liebe führen und besteht nur aus den Namen Gottes:

Hare Rāma Hare Rāma
Rāma Rāma Hare Hare
Hare Kṛṣṇa Hare Kṛṣṇa
Kṛṣṇa Kṛṣṇa Hare Hare

Hinweise:

Hari: Beiname Vishnu.
Rama: 7. Inkarnation Vishnus.
Krishna: 8. Inkarnation Vishnus.

Mögliche Übung/Meditation zum Maha Mantra

Teile das Mantra in 4 Teile:
Einatmen Hare Rama Hare Rama,
Ausatmen Rama Rama Hare Hare;
Einatmen Hare Krishna Hare Krishna;
Ausatmen Krishna Krishna Hare Hare.
Alternativ: Teile das Mantra in 2 Teile:
Einatmen Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare;
Ausatmen Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare
Alternativ
Wiederhole das Mantra als Ganzes beim Einatmen und als Ganzes beim Ausatmen.
Spüre jeweils, wie du von Liebe und göttlicher Freude erfüllt wirst