Anandakanda Herzlotos
Ein kleiner achtblättriger Lotos, der im Herzen des Menschen ruhen
soll. Anandakanda kann durch bestimmte Meditationen bei
gefühlsstarken Menschen bhakti verstärken. Hierfür sind auch
christliche Meditationsobjekte geeignet. Einige Lehrer warnen nur vor
Kreuzigungsmeditationen, diese können Stigmatisationen hervorrufen. In
der Ostkirche wird vornehmlich die Herzmeditiation geübt, wobei
man sich in sein Herz vertieft und im Rhytmus des Herzschlages betet:
Herr - Jesus - Christus - erbarme - dich - meiner. Dies geschieht in
Verbindung mit rhytmischer Ein- und Ausatmung.
Geschrieben von
Peter Bödeker
Peter hat Volkswirtschaftslehre studiert und arbeitet seit seinem Berufseinstieg im Bereich Internet und Publizistik. Nach seiner Tätigkeit im Agenturbereich und im Finanzsektor ist er seit 2002 selbständig als Autor und Betreiber von Internetseiten. Als Vater von drei Kindern treibt er in seiner Freizeit gerne Sport, meditiert und geht seiner Leidenschaft für spannende Bücher und ebensolche Filme nach. Zum Yoga hat in seiner Studienzeit in Hamburg gefunden, seine ersten Lehrer waren Hubi und Clive Sheridan.
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- Geschrieben von: Peter Bödeker
