Rezension: Über Freiheit und Meditation von T.K.V. Desikachar
Das Buch „Über Freiheit und Meditation – Das Yoga Sutra des Patanjali“ von T.K.V. Desikachar stellt eine lockere Übertragung des Yogasutras von Patanjali dar, keine wortwörtliche Übersetzung des Sanskrit-Vokabulars. Desikachar erweitert um der besseren Verständlichkeit willen den knappen Sutren-Text und ergänzt diese Übertragung darüber hinaus mit erläuternden Kommentaren.
Nicht nur die in Deutschland bekannte Yogalehrerin Anna Trökes bezeichnet dieses Buch als ihr „spirituelles Lieblingsbuch“. Für viele ist es ein Standardwerk der Yoga-Literatur.
Kurz zusammengefasst
- Yogasutra
Das Buch enthält eine recht freie Übersetzung, Deutung und Auslegung des Yogasutras. - Freiheit im Yoga
Innere Freiheit entsteht laut Desikachar nicht durch äußere Umstände, sondern durch Selbstwahrnehmung und geistige Klarheit. Yoga dient als Werkzeug, um diese Freiheit schrittweise zu entwickeln. - Meditation als Prozess
Meditation wird nicht als Technik, sondern als individueller Weg verstanden. Sie unterstützt Dich dabei, Gedanken zu beobachten und mehr innere Ruhe zu finden. - Bedeutung des Atems
Der Atem (Pranayama) fungiert als zentrale Verbindung zwischen Körper und Geist. Bewusstes Atmen fördert Achtsamkeit und stabilisiert die mentale Verfassung. - Körperbewusstsein statt Kontrolle
Yoga bedeutet nicht Perfektion, sondern ein wachsendes Verständnis für den eigenen Körper. Die Praxis wird an Dich angepasst – nicht umgekehrt. - Alltagstaugliche Philosophie
Die Yoga-Philosophie wird verständlich vermittelt und lässt sich direkt in den Alltag integrieren, ohne abstrakt oder abgehoben zu wirken. - Sanfte Selbstreflexion
Das Buch regt dazu an, eigene Denkmuster und Gewohnheiten zu hinterfragen, ohne Druck aufzubauen. - Wenig Technik, viel Verständnis
Statt konkreter Übungen liegt der Fokus auf innerem Verständnis – ideal für Leser:innen, die Yoga tiefer begreifen möchten.
Details und Erläuterungen zu allen Punkten im weiteren Artikel.
Zum Autor
T. K. V. (steht für Tirumalai Krishnamacharya Venkata) Desikachar lebte vom 21. Juni 1938 (geboren in Mysore, Indien) bis zum 8. August 2016. Er war ein indischer Yoga-Lehrer und Autor und wurde als Sohn von T. Krishnamacharya (eine wichtige Figur für die moderne Yoga-Lehre, wird auch als „Vater des modernen Yoga“ bezeichnet) rasch weltweit berühmt.
Desikachar war bis zum Tode seines Vaters Krishnamacharya im Jahre 1989 dessen Schüler. Er entwickelte den Stil des Vini-Yoga – ein Begriff aus dem Yogasutra. Vini-Yoga (oder Vinyasa-Yoga) will vornehmlich mit den Lehren des Yogasutras übereinstimmen und vertritt einen ganzheitlichen Yoga-Ansatz.
Dynamisches Hatha Yoga: Ashtanga- (Vinyasa) und Power-Yoga erklärt Wenn du dich fragst, welcher Yogastil zu dir passt – ob du klare Struktur brauchst oder lieber im Fluss übst –, dann liefert dieser Text Orientierung. Hier findest du fundierte Hintergründe zu Ashtanga (Vinyasa) Yoga und Power Yoga, Einsichten in Herkunft, Technik, Wirkung sowie praktischen Alltagstransfer. Ziel ist: nicht nur Wissen, sondern eine Einladung, die Praxis zu verstehen – und dann bewusst für dich zu nutzen. Hier weiterlesen: Dynamisches Hatha Yoga: Ashtanga- (Vinyasa) und Power-Yoga erklärtBeitrag: Dynamisches Hatha Yoga: Ashtanga- (Vinyasa) und Power-Yoga erklärt
Dynamisches Hatha Yoga: Ashtanga- (Vinyasa) und Power-Yoga erklärt
Im Jahre 1966 hatte Desikachar damit begonnen, den bekannten Philosophen J. Krishnamurti im Yoga zu unterrichten. 1976 gründete Desikachar das Krishnamacharya Yoga Mandiram, wo heute jeden Monat rund 1.000 Schüler Yoga lernen.
Desikachar soll fest daran geglaubt haben, dass vedische Gesänge jede Krankheit heilen können. Seine Demenzerkrankung, die ihm das Unterrichten ab dem Jahr 2006 immer mehr erschwerte, konnte er damit leider nicht besiegen.
Desikachar hatte drei Kinder: Bushan Desikachar, Mekhala Desikachar und Dr. Kausthub Desikachar. Letzterer trat 2012 nach Anschuldigungen wegen sexuellen Fehlverhaltens von seinen Posten bei der Krishnamacharya Yoga Mandiram und der Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation zurück.
Video: T.K.V. Desikachar im Gespräch
Länge: 30 Minuten (englisch)
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Artikel: Desikachar: Einführung in das Yogasutra
Länge: 5 Minuten (englisch)
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Typischer Aufbau einer Sutra: Kurze Einführung – Sutra-Übertragung – Kommentar zur Sutra
Der Inhalt des Buches
„Alle, die sich ernsthaft mit dem Yoga Sutra auseinandergesetzt haben, sind sich darin einig, dass es unmöglich ist, den Inhalt der Verse Patanjalis durch einfaches Übersetzen der Wörter angemessen wiederzugeben. Jede Übersetzung muss auch immer eine bestimmte Interpretation des betreffenden Sutra ... transportieren."
Einleitung "Über Freiheit und Meditation", S. 10
Einführung in das Yoga Sutra
In der Einleitung des Buches gehen die Übersetzer Martin Soder und Imogen Dalman zunächst auf die Besonderheiten des Yoga Sutra und dessen Übertragung ein. Die knapp gefassten Sutras dienten ursprünglich (nur) als Richtschnur (Sutra = Faden) für eine mündliche Übertragung der Yogalehre vom Guru an seine Schüler. Patanjali wäre davon ausgegangen, dass den kurzen Versen erläuternde Kommentare hinzugefügt würden. Diese Kommentierung liefert Desikachar mit seiner Übertragung.
Übertragung und Erläuterung der Sutras
Desikachar liefert mit „Über Freiheit und Meditation“ eine verständliche Einführung in das Yogasutra. Schon seine Übertragung der Sutras ist deutlich umfangreicher als der knappe Sanskrit-Text und erleichtert das Verstehen der jeweiligen Sutra und des gesamten Yogasutras. Seine darüber hinausgehenden Kommentare zu den Aussagen vertieft das Verständnis.
CD: Die Anrufung Patanjalis
Dem Buch ist eine CD beigefügt, die eine Anrufung Patanjalis und den Text der Sutras auf Sanskrit enthält. Anrufung und Sutras werden gesungen. Im Buch wird diese Anrufung erläutert, im Anhang findet sich die Sutras noch einmal in knapper Sanskrit-Form samt Kennzeichnung der korrekten Betonung.
Rezension
Desikachar ist es gelungen, eine lesefreundliche Übertragung des Yogasutras zu verfassen. Seine langjährige Lehre bei seinem Vater und die vielen gemeinsamen Gespräche über das Yogasutra haben den Grundstock für diese lebensnahe Interpretation des Ausgangstextes gelegt. Für mich waren Kommentar und Übertragung stets gut verständlich und spannend zu lesen.
Bei der Interpretation der Sutras besteht stets die Gefahr, sich in viele Details und immer weitere Erläuterungen zu verlieren. Die Kommentierungen von Desikachar bleiben stets knapp und halten so den Leser bei der Stange.
Doch das Wort „Interpretation“ deutet es an: Desikachar hat sich bei seiner Übertragung jeweils auf eine bestimmte Deutung der Sutra festgelegt. Eine wortwörtliche Übersetzung der Sutra ist viel weniger interpretierend als Desikachars doch recht freie Übertragung.
Ein Beispiel ist Sutra I.2. Hier auf Yoga-Welten.de übersetzen wir mit:
Yoga Sutra I-2: Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist
Bei Desikachar findet sich die folgende Übertragung:
Yoga ist die Fähigkeit, sich ausschließlich auf einen Gegenstand, eine Frage oder einen anderen Inhalt auszurichten und in dieser Ausrichtung ohne Ablenkung zu verweilen.
Desikachars Übertragung ist konkreter und verständlicher. Aber sie ist dadurch naturgemäß eine bestimmte, teilweise einseitige Interpretation der allgemeiner gefassten Ausgangs-Sutra.
Fazit
Ein rundum lesefreundliche und erhellende Übertragung des Yogasutra. Desikachar interpretiert die Sutras auf seine Weise, darum sollte man als engagierter Yogi unbedingt auch eine Übersetzung lesen, die nahe an der wörtlichen Übertragung der Sutras bleibt. Aber um sich inspirieren zu lassen, um das Yogasutra mit Freude zu lesen und um eine kluge Interpretation der Sutras zu erhalten, dafür eignet sich Desikachars Übertragung hervorragend.
Anna Trökes bestätigt dies in ihren Worten: „Desikachars Yoga Sutra begleitet mich seit Jahren. Es berührt mich immer wieder mit seinen genauen und tiefgründigen Kommentaren ...“ Jenni, eine Amazon-Rezensentin, bringt es auf den Punkt: „T.K.V. Desikachar finde ich zum Einstieg in die Philosophie am besten. Er ist sehr einfach zu lesen und für uns Westler gut zu verstehen.“,
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- T.K.V. Desikachar
Über Freiheit und Meditation. Mit CD.
Das Yoga Sutra des Patanjali. Eine Einführung - ISBN:978-3928632300
- gebunden, 188 Seiten
- 5. Auflage
- 23,00 €

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