Hier stellen wir die wichtigsten bzw. geläufigsten Yoga-Richtungen vor. Die Unterschiede der einzelen Arten sind teilweise fliessend.
Viele Yogis empfehlen, Yoga ganzheitlich zu betrachten und empfehlen daher das Üben in allen Yoga-Arten. Somit wird der Entwicklung des Körpers, des Geistes und der Seele am wirkungsvollsten geholfen. Natürlich kann es sein, dass während der Lebensdauer unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt werden. Beispielsweise fanden im Westen viele Yogis den Einstieg in den Yoga über das Hatha Yoga.

Auch verfügbar als gratis PDF-Download:  PDF Alle Yoga-Arten im Überblick