Plietsch hat sich in einer Dokumentation dem Thema Yoga angenommen. Plietsch hat sich in einer Dokumentation dem Thema Yoga angenommen.
Die Themen:
- Was bringt Yoga für die Gesundheit?
- Welche Risiken gibt es und wie vermeide ich Verletzungen?
(Untersucht werden u.a. Lotussitze, Vorwärtsbeuge, Kopfstand, Taube, Pflug und Kerze; mit sanfteren Alternativen) - Was muss ich als Anfänger beachten?
Einschätzung: Sehenswert.
Zu sehen hier in der ARD-Mediathek bis 12. Juni 2018
Länge: 45 Minuten.