Willkommen auf Yoga Welten
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Yoga ist der Oberbegriff für ein ganzes Bündel an Techniken und
Methoden, welche alle den Menschen vom Leiden befreien sollen.
Lesen Sie hier mehr über den Ursprung des Yogas, Yoga heute und wie Sie Yoga üben können.
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Hier stellen wir die wichtigsten bzw. geläufigsten Yoga-Richtungen vor.
Die Unterschiede der einzelen Arten sind teilweise fliessend.
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Der hier aufgelistete Yoga-Übungsplan ist vom Author selbst
zusammengestellt und in der Praxis sehr häufig auf Wirksamkeit
getestet. Der Übungsplan ist als Einstieg und Anregung zu
verstehen. Wichtiger als das exakte Befolgen von Übungsplänen ist
beim Yoga sicherlich das Hören auf die Signale des eigenen Körpers.
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Pranayama bezeichnet die Atemübungen im Yoga. Aus der Sicht eines Yogis
ist Prana die Lebensenergie, eine Energie, die den gesamten physischen
Körper durchzieht und eine Verbindung zwischen Körper und Geist
darstellt.
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Wie alles im Yoga dient auch die Meditation der Befreiung. Hier der
Befreiung des Geistes. Allgemein gesprochen kann man sagen, der Mensch
soll die Wahrheit erkennen. Die Wahrheit macht ihn frei.
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Hier finden Sie regemässige Inspirationen. Die Inspirationen sind frei vervielfältigbar.
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Yoga in den Nachrichten
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