Willkommen auf Yoga-Welten.de

Auf diesen Seiten findest du die Möglichkeit der Information über Yoga, dem Austausch im Forum und einiger Services wie den kostenlosen Yogalehrer-Eintrag, den Seminareintrag oder den Yoga-Flohmarkt. Alle Services sind kostenlos!

Yoga Einführung
ImageYoga ist der Oberbegriff für ein ganzes Bündel an Techniken und Methoden, welche alle den Menschen vom Leiden befreien sollen.

Lesen Sie hier mehr über den Ursprung des Yogas, Yoga heute und wie Sie Yoga üben können.

Yoga Arten
Image Hier stellen wir die wichtigsten bzw. geläufigsten Yoga-Richtungen vor. Die Unterschiede der einzelen Arten sind teilweise fliessend.

Yoga Übungen
Image Der  hier aufgelistete Yoga-Übungsplan ist vom Author selbst zusammengestellt und in der Praxis sehr häufig auf Wirksamkeit getestet. Der Übungsplan ist als Einstieg und Anregung zu verstehen.  Wichtiger als das exakte Befolgen von Übungsplänen ist beim Yoga sicherlich das Hören auf die Signale des eigenen Körpers.

Pranayama
Image Pranayama bezeichnet die Atemübungen im Yoga. Aus der Sicht eines Yogis ist Prana die Lebensenergie, eine Energie, die den gesamten physischen Körper durchzieht und eine Verbindung zwischen Körper und Geist darstellt.

Meditation
Image Wie alles im Yoga dient auch die Meditation der Befreiung. Hier der Befreiung des Geistes. Allgemein gesprochen kann man sagen, der Mensch soll die Wahrheit erkennen. Die Wahrheit macht ihn frei.

Yoga Inspirationen
Image Hier finden Sie regemässige Inspirationen. Die Inspirationen sind frei vervielfältigbar.