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"Statt zu sagen: Sitz nicht einfach nur da - tu irgendetwas,
sollten wir das Gegenteil fordern:
Tu nicht einfach irgendetwas - sitz nur da.
"

Thích Nhất Hạnh, vietnamesischer buddhistischer Mönch, Schriftsteller und Lyriker

 

Mehr von Thich Nhat Hanh auf Yoga-Welten.de

Thich Nhat Hanh 500

Thích Nhất Hạnh (2006)
Duc (pixiduc) from Paris, France., Thich Nhat Hanh 12 (cropped), CC BY-SA 2.0{/source} {source}

Thich Nhat Hanh ist Buddhist. Viele seiner Zitate könnten aber auch von einem Yogi gesagt werden:

Thich Nhat Hanh darüber, wo Frieden beginnt

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„Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.“

Thích Nhất Hạnh, vietnamesischer buddhistischer Mönch, Schriftsteller und Lyriker

Du findest den buddhistischen Mönch auch in einigen Beiträgen erwähnt:

Yoga Sutra I-33: Der Geist wird geklärt durch Kultivierung von Freundlichkeit, Empathie, Zufriedenheit sowie Gleichgültigkeit gegenüber Freude, Leid, Erfolg und Misserfolg

bauer kuh laecheln 250
Maitrî–karunâ–muditopeksânam sukha–duhkha–punyâpunya–vishayânâm bhâvanâtash chitta prasâdanam
मैत्री करुणा मुदितोपेक्षाणांसुखदुःख पुण्यापुण्यविषयाणां भावनातः चित्तप्रसादनम्

 

Sutra I-33 gibt Empfehlungen zu Tugenden, die ein Yogi zur Unterstützung seines Weges entwickeln sollte. Satchidananda schreibt: "Egal ob du dich am Erreichen von Samadhi interessiert zeigst oder vorhast, den Weg des Yoga völlig zu ignorieren, würde ich dir raten, zumindest diese Sutra zu erinnern."

Die hier gegebenen Empfehlungen seien "very helpful", im täglichen Leben einen friedlichen Geist zu bewahren.

Meditieren lernen App

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Meditieren lernen per App: ein Marktüberblick | Lesermeinungen

In der Welt von heute wo Stress im Alltag und Einschlafprobleme für die Mehrheit der Menschen zur Normalität geworden sind, kann eine Meditation für Geist und Körper wie Balsam wirken. Um den Geist ein wenig "aufzuräumen" gibt es nicht nur herkömmliche Meditationsmethoden, denn mittlerweile haben Hersteller Apps mit Meditations-Software entwickelt. Diese Apps sind nicht nur für Anfänger eine feine Sache, auch erfahrene Meditierende können einige Funktionen der Apps sinnvoll nutzen.

Deshalb haben wir in diesem Artikel die Marktführer und einige Exoten vorgestellt. Wir gehen auf Eigenschaften dieser Apps näher ein und sammeln Leserstimmen. Die Lieblingsmeditation ist nur mehr ein paar Klicks entfernt!

Videos von Thich Nhat Hanh

Die Kunst, im Frieden zu sein

Länge: 54 Minuten

Tipp: Stelle bei Youtube die Untertitel samt automatischer Übersetzung ein.

Eine kurze Biographie von Thich Nhat Hanh

Länge: 4 Minuten

Tipp: Stelle bei Youtube die Untertitel samt automatischer Übersetzung ein.

Geführte Meditation von Thich Nhat Hanh

Länge: 20 Minuten

Bücher von Thich Nhat Hanh



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