Übungsvorschlag für die kommende Woche zu Sutra 1-46:
In dieser Sutra geht es um Samen, die du legst. Samen, die Karma erzeugen. Meditiere in dieser Woche darüber, wie aus deinen Gedanken Handlungen werden und wie aus diesen Handlungen künftiges Schicksal entsteht.
Sei konkret. Komme erst mittels Atemmeditation in die Ruhe und betrachte dann innerlich diese Ursache-Wirkungsketten in deinem Leben. Meditiere darüber, wie anhaftendes Verhalten (Wünsche, Abneigungen etc.) dich vom Ziel der Geistesruhe abbringen.
