Übungsvorschlag für die kommende Woche zu Sutra II-29:
Erstelle dir einen Übungsplan für die kommenden Wochen, der die ersten sieben Elemente des Ashtanga Yoga enthält. Die achte Stufe, Samadhi, liegt (vermutlich) weniger in deiner Hand und kann sich irgendwann in tiefer Meditation einstellen.
Peter hat Volkswirtschaftslehre studiert und arbeitet seit seinem Berufseinstieg im Bereich Internet und Publizistik. Nach seiner Tätigkeit im Agenturbereich und im Finanzsektor ist er seit 2002 selbständig als Autor und Betreiber von Internetseiten. Als Vater von drei Kindern treibt er in seiner Freizeit gerne Sport, meditiert und geht seiner Leidenschaft für spannende Bücher und ebensolche Filme nach. Zum Yoga hat in seiner Studienzeit in Hamburg gefunden, seine ersten Lehrer waren Hubi und Clive Sheridan.
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