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Frage zum Thema Kundalini und Sexueller Kraft

Heibo fragt:

Hallo, ich habe mal eine Frage zu einem Thema, was mir in Yoga aufgefallen ist.

Es gab mal eine Zeit, in der ich sehr viele Pornos geschaut habe, und auch schon sehr auf dem Weg war, süchtig/stark süchtig zu werden.

Ich habe seit ca. 14 Monaten keine Pornos mehr geschaut. Ich habe auch versucht, einen Reboot zu machen und 100 Tage keinen Orgasmus zu haben. Allerdings bin ich da noch nicht so weit. Ich habe mal max. 14 Tage geschafft.

Ich habe dann eine Reiki Einweihung bekommen. Ich kann seit dem meine Chakren ausgleichen. Wenn ich also Lust empfinde und sich das im Wurzelchakra „aufstaut“ kann ich das sehr gut im Körper verteilen.

Allerdings bringt das ab einem gewissen Punkt auch nichts mehr. Ich bin dann einfach zu erregt und fasse mich selber an.

Ich habe dann erfahren, dass es im Tantra die Übung gibt, in der man den Orgasmus unterdrückt. Das habe ich dann auch sehr fleißig geübt. Also den Beckenboden trainiert.

So kann ich schon mal einen Orgasmus erleben, ohne zu ejakulieren.

Das ganze Thema hat mich nun zu dem Thema Kundalini gebracht. Ist die Kundalini Kraft die Sexualkraft oder wie steht das alles im Zusammenhang? Kann ich denn meine Sexuelle Kraft so umleiten, dass ich nicht mehr so erregt bin.

Sex usw. ist was Schönes. Ich möchte aber nicht länger ein Spielball meiner Triebe sein, sondern diese Kraft in mir halten.

Habt Ihr da ein paar gute Tipps für mich ...?

Die Antworten lauten wie folgt:

Peter

Hallo Heibo,
wir hatten das Thema hier schon einige Male:

Speichern der sexuellen Energie

Speichern der sexuellen Energie

Deniane fragt:

Hallo an Euch alle!
Ich beschäftige mich seit einiger Zeit immer wieder mit Meditation, Visualisierungen usw. und bekam von einem Bekannten den Tipp, es mit Speicherung der sexuellen Energie zu versuchen, um den Prana zu stärken. Meine Frage ist: Hat das nicht nur für Männer einen Sinn, da sie ja durch den nicht vollzogenen Samenerguss tatsächlich Energie sparen, oder ist das für eine Frau ebenso wirkungsvoll? Bzw. worauf soll ich als Frau besonders achten? Würde mich über Hinweise freuen.
Deniane

Die Antworten lauten wie folgt:

Enthaltsamkeit und sexuelle Energie

Enthaltsamkeit und sexuelle Energie

Anonymus fragt:

Hallo miteinander!

Ich interessiere mich für sexuelle Enthaltsamkeit und würde mich freuen Eure Erfahrungen zu diesem Thema zu lesen.

Die Antworten lauten wie folgt:

Eine passende Übung ist z.B. Vajroli:

Vajroli Mudra sowie Sahajoli und Amaroli

Vajroli Mudra soll die sexuelle Energie sublimieren und in die höheren Chakras führen.

Kannst du etwas ergänzen?

Möchtest du etwas zu dem Gesagten ergänzen?

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Siehe auch zu Enthaltsamkeit bzw. Kundalini

Yoga Sutra II-38: Wenn Enthaltsamkeit (Brahmacharya wörtlich: Wandel in Brahma) [im Wesen eines Menschen] fest verwurzelt ist, erlangt er große Vitalität

brahmacharya statue sonne 250brahmacarya pratiṣṭhāyāṁ vīrya-lābhaḥ
ब्रह्मचर्यप्रतिष्ठायां वीर्यलाभः

Brahmacharya – vermeintlich ein klarer Begriff und in diesem Sinne oft mit „sexuelle Enthaltsamkeit“ übersetzt. Doch es gibt viele unterschiedliche Sichtweisen zur Deutung von Brahmacharya, die sich teilweise sogar widersprechen.

Sollte ein(e) YogiNi sexuell enthaltsam leben oder ist das eine „Korruption eines lebensfeindlichen und naturfeindlichen Vorurteils“, das den Zielen des Yogas widerspricht? Im Folgenden finden sich die Deutungen von Iyengar bis Ramana Maharshi.

In II-38 beschreibt Patanjali die Folgen von Brahmacharya. Doch was ist das? ► sexuelle Enthaltsamkeit ► Wandel in Brahma ► Schöpferische Aktivität ► Magische Kraft ► Wirkungsabläufe ► Umfrage

Kundalini Yoga

kundalini schlangenkraft 564

Kundalini Yoga - Wege zur Urkraft im Menschen

Wie bei vielen Yoga Stilrichtungen üblich, betont der Name den Aspekt des Yogas, den diese Richtung vorrangig fördern will. Beim Bhakti Yoga ist dies die liebende Hingabe an Gott, beim Raja Yoga der "königliche" achtfache Yoga-Pfad, beim Jnana Yoga der eigene Intellekt (Jnana = Wissen) und beim Karma Yoga gilt es, das moralische Konto der Seele ins Plus zu bringen.

Kundalini Yoga will die Schlangenkraft am Fuße der Wirbelsäule erwecken und durch die Nadis über die einzelnen Chakren nach oben ins oberste Chakra, dem Sahasrara-Chakra, leiten, um hierdurch den Menschen zur Erleuchtung zu führen. Alle körperlichen Übungen, Mantras, Meditationen und Atemübungen im Kundalini Yoga sind auf dieses Ziel ausgerichtet.

Es gibt unterschiedliche Herangehensweise im Yoga, diese Urkraft im Menschen zu erwecken:

Interview mit Satya Singh über Kundalini Yoga

video der wocheSatya Singh, Verfasser eines Kundalini-Yoga-Handbuches und weiterer Schriften, ist ein Yogalehrer in Hamburg. Im Interview reflektiert er u.a. offen über seine Erfahrungen mit dem Älterwerden als Yogalehrer.

Woher stammen diese Beiträge?

Früher gab es auf Yoga-Welten.de einen Forumsbereich. Dieser musste aus technischen Gründen abgeschaltet werden, es gab aber auch fast keine neuen Diskussionen mehr. 

Um die oftmals sehr wertvollen Beiträge der Forumsteilnehmer zu "retten", wurden die Forenposts in dieses Format übertragen. Dabei wurden Dopplungen, Rechtschreibfehler und auch themenfremde Postings korrigiert, gekürzt oder ganz weggelassen. Diese "Straffung" erleichtert den Einstieg ins Thema.

Unter jedem Posts gibt es die Möglichkeit, diesen weiterhin zu ergänzen, auf Fehler aufmerksam zu machen usw.

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