Govindan: Die Kriya Yoga Sutras des Patanjali und der Siddhas – eine Rezension

Marshall Govindan praktiziert laut eigenen Angaben seit 1969 intensiv Kriya-Yoga als Schüler von Babaji. Zwei Jahrzehnte half er, dreiundzwanzig Kriya-Yoga-Zentren in verschiedenen Ländern aufzubauen. Seine Übersetzung der Sutras hebt sich durch zahlreiche Übungsvorschläge hervor.

Mit „Die Kriya Yoga Sutras des Patanjali und der Siddhas“ legt Marshall Govindan eine besondere Deutung eines der wichtigsten Grundlagentexte des Yoga vor. Im Mittelpunkt stehen die berühmten Yoga-Sutras des Patanjali, eine Sammlung kurzer Lehrsätze über Geist, Meditation, Disziplin und Befreiung.

Govindan liest diese Sutras nicht nur als philosophischen Klassiker, sondern als praktischen Wegweiser für die innere Übung. Dabei verbindet er Patanjalis Lehre mit der Tradition des Kriya Yoga und der Siddhas, also einer spirituellen Linie, die besonders auf direkte Erfahrung, Transformation und konsequente Praxis ausgerichtet ist.

Für dich als Yoga-Interessierte ist das Buch vor allem dann relevant, wenn du Yoga nicht nur als Körperübung verstehst, sondern tiefer in Meditation, Selbstbeobachtung und spirituelle Entwicklung eintauchen möchtest. Es geht weniger um schöne Asana-Fotos oder moderne Übungsreihen, sondern um die Frage: Wie kann Yoga den Geist klären und das Leben von innen her verändern?

Besonderheiten des Buches

Eine Besonderheit dieser Übertragung der Sutras stellt das Bemühen um einen Vergleich zwischen dem Tirumantiram des Tirumoolar und dem Yoga Sutra dar. Govindan geht von einer engen geistigen Beziehung aus.

Er übersetzt und kommentiert die Sutras aus der Sicht des Kriya Yoga und der südindisch-tamilischen Siddha-Tradition. Dadurch entsteht ein Zugang, der stärker auf Übung, Erfahrung, Bewusstseinsentwicklung und spirituelle Praxis ausgerichtet ist als viele rein akademische Ausgaben.

Des Weiteren kann man die Übungsvorschläge zu jeder Sutra aufführen. Damit lassen sich Aspekte der Sutras anhand eigener Erfahrung mittels spezieller Denk- und Meditationsübungen nachvollziehen.

Inhaltszusammenfassung

Das Buch bietet eine Übersetzung und Kommentierung der Yoga-Sutras aus einer Kriya-Yoga-Perspektive. Die einzelnen Sutras werden erklärt und in einen größeren spirituellen Zusammenhang gestellt. Dabei wird deutlich: Patanjalis Yoga ist ein Weg der Sammlung, Reinigung und Bewusstwerdung.

Ein zentrales Thema ist die Beruhigung des Geistes. Gedanken, Wünsche, Ängste und Gewohnheitsmuster bestimmen oft unser Erleben. Patanjali beschreibt einen Weg, diese Bewegungen des Geistes klarer zu erkennen und schließlich zu überwinden. Govindan greift diesen Gedanken auf und zeigt, wie die Sutras als Anleitung für Achtsamkeit, Meditation und bewusstes Handeln verstanden werden können.

Auch die klassischen Elemente des Yoga werden behandelt: ethische Grundlagen, Körperhaltung, Atem, Rückzug der Sinne, Konzentration, Meditation und Samadhi. Samadhi meint einen Zustand tiefer Versenkung, in dem das gewöhnliche Ich-Empfinden zurücktritt und eine umfassendere Stille erfahrbar wird.

Besonders praxisnah ist, dass das Buch die Sutras nicht nur erklärt, sondern immer wieder auf die persönliche Übung bezieht. So entsteht der Eindruck eines Arbeitsbuches für ernsthaft Suchende: Du liest nicht nur über Yoga, sondern wirst eingeladen, die Lehre im eigenen Alltag zu prüfen.

Analyse und Einordnung

Die Stärke des Buches liegt in seiner klaren Ausrichtung auf gelebte Praxis. Govindan interessiert sich weniger für eine rein wissenschaftliche oder textkritische Betrachtung. Ihm geht es darum, wie Patanjalis Lehre in Meditation, Atmung, Selbstdisziplin und bewusstem Handeln lebendig werden kann.

Der Begriff Kriya Yoga wird dabei als „Yoga des bewussten Handelns“ verstanden. Gemeint ist nicht bloß äußere Aktivität, sondern ein achtsames Tun, das von innerer Klarheit getragen wird. Übung, Selbststudium und Hingabe bilden dabei wichtige Grundpfeiler. Diese drei Aspekte können auch für deinen Yoga-Alltag sehr wertvoll sein: regelmäßig üben, dich ehrlich beobachten und dich einer tieferen Wirklichkeit öffnen.

Der Schreibstil ist spirituell, erklärend und stellenweise deutlich von der Siddha-Tradition geprägt. Das macht das Buch inspirierend, kann aber für manche Leser auch herausfordernd sein. Wer eine nüchterne, historisch-kritische Einführung in die Yoga-Sutras sucht, wird hier möglicherweise nicht ganz fündig. Wer sich jedoch auf eine traditionelle, erfahrungsorientierte Deutung einlässt, findet viele Impulse.

Gut integrieren lässt sich das Buch vor allem in eine regelmäßige Meditations- oder Pranayama-Praxis. Pranayama bedeutet Atemlenkung oder Atemschulung. Die Sutras können hier wie kurze Wegmarken wirken: Du liest einen Abschnitt, lässt ihn nachklingen und beobachtest, wie er sich in deiner Übung und deinem Alltag zeigt.

Bewertung

Besonders gelungen ist der Versuch, Patanjalis knappe Sutras wieder als lebendige Praxisanleitung erfahrbar zu machen. Govindan erinnert daran, dass Yoga ursprünglich weit mehr war als Körpertraining. Es ging und geht um eine umfassende Schulung des Menschen: Körper, Atem, Geist, Verhalten und Bewusstsein gehören zusammen.

Stark ist auch die Betonung von persönlicher Erfahrung. Das Buch lädt dich dazu ein, nicht nur über Begriffe wie Meditation, Stille oder Selbstverwirklichung nachzudenken, sondern sie in deiner eigenen Praxis zu erforschen.

Eine mögliche Schwäche liegt genau in dieser spirituellen Ausrichtung. Manche Passagen können für Einsteiger anspruchsvoll oder ungewohnt wirken. Auch die Verbindung zu den Siddhas und esoterischen Deutungsebenen wird nicht jede gleichermaßen ansprechen. Wer Yoga vor allem körperlich, gesundheitsorientiert oder wissenschaftlich betrachtet, sollte das Buch daher mit Offenheit, aber auch mit eigener Unterscheidungskraft lesen.

Für erfahrenere Übende kann gerade diese Tiefe jedoch sehr bereichernd sein. Das Buch eignet sich gut, wenn du bereits meditierst, dich mit den Yoga-Sutras beschäftigst oder spürst, dass deine Praxis mehr innere Ausrichtung bekommen soll.

Fazit und Empfehlung

„Die Kriya Yoga Sutras des Patanjali und der Siddhas“ ist ein inspirierendes, ernsthaftes und praxisorientiertes Buch für alle, die Yoga als Weg der inneren Entwicklung verstehen. Es verbindet klassische Yoga-Philosophie mit Kriya-Yoga-Praxis und eröffnet einen Zugang zu Patanjalis Sutras, der weniger theoretisch als vielmehr transformierend gemeint ist.

Empfehlenswert ist das Buch besonders für dich, wenn du bereits Yoga oder Meditation übst und die philosophischen Grundlagen deiner Praxis vertiefen möchtest. Für absolute Anfänger kann es stellenweise anspruchsvoll sein, doch auch sie können wertvolle Impulse finden, wenn sie langsam und abschnittsweise lesen.

Meine Empfehlung: Lies dieses Buch nicht hastig. Nimm dir einzelne Sutras vor, lasse sie in deine Meditation einfließen und frage dich: Was bedeutet diese Lehre heute konkret für mein Denken, mein Handeln und meine innere Freiheit? Dann kann das Buch zu einem stillen Begleiter auf deinem Yogaweg werden.

Govindans Erläuterungen zum Kriya Yoga (englisch)

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