Yoga Sutra II-47: Die Asana soll in tiefer Entspannung und mit Meditation über das Unendliche erfolgen
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प्रयत्नशैथिल्यानन्त्यसमापत्तिभ्याम्
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Peter Bödeker von Yoga-Welten.de hat einen Ratgeber zu Entspannungstechniken geschrieben, der auch Audiodateien zu Yoga Nidra und einer Meditation enthält.
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- Geschrieben von Peter Bödeker
- Zuletzt aktualisiert: 20. November 2020