Yoga Sutra II-10: Die subtilen Formen [der Kleshas, der schmerzbringenden Hindernisse] können überwunden werden, indem man sie zu ihrem Ursprung zurückführt

Te pratiprasava-heyâh sûkshmâh
ते प्रतिप्रसवहेयाः सूक्ष्माः

Mit dieser Sutra beginnt im zweiten Kapitel des Yogasutra „prati-prasava“, der yogische Weg der „Gegen-Schöpfung“, hin zur Freiheit von allen leidvollen Spannungen (Kleshas). In der Besprechung der Sutra kommen wir auch zur Begründung der besonderen Wirksamkeit des  (vermutlich) hilfreichsten Tool des Yogapfades.

Die feinen geistigen Hindernisse bedürfen der Gegen-Schöpfung

• Te = sie; diese; (Hier: die Kleshas)
• Prati = in Bezug auf; in Richtung; Umkehrung; zurück; dagegen;
• Prasava = Flow; Ursprung; Keim; Bewegung; Schöpfung; Beginn; Gedeihen; Befruchten;
• Pratiprasava = Wiedereintauchen; Auflösung in die Ursache; Ursprung; Involution; Gegenströmen;
• Heyah, heyâh; heyâï = überwinden, überwältigen; fähig, vermieden zu werden; nom.: zu Vermeidendes; zu Überwindendes;
• Sukshma, Sukshmah, suksma, sūkṣma, sûkshmâh = subtil, fein; feinstofflich;

Der Mensch leidet. Auch im "Glück". Eine Ursache sind die Kleshas

3. Wo wir stehen

Patanjali beginnt das zweite Kapitel im Yogasutra mit der Auflistung und (knappen) Erläuterung der Kleshas, der leidvollen Spannungen bzw. -Zustände – den Hindernissen auf dem Pfad des Yoga. Diese Kleshas sind (Sutra II-3):

• Unwissenheit [Avidya],
• Identifikation mit dem Ego [Asmita],
• Begierde [Raga],
• Abneigung [Dvesha] und
• (Todes-)Furcht [Abhiniveshah]

Unwissenheit wurde (Sutra II-4) als die Wurzel aller übrigen leidvollen Zustände gebrandmarkt. 

Eliade schreibt (S. 49): Alle Arten von Gedankenbewegungen (Vrtti) sind schmerzhaft (Klesha), deshalb ist die menschliche Erfahrung in ihrer Gesamtheit schmerzhaft. Nur der Yoga ermöglicht die Ausserkraftsetzung der Vrtti und die Abschaffung des Leidens.“

Mit Sutra II-10 beginnt Patanjali mit seinen Ratschlägen zur Überwindung der Kleshas.

4. Kleshas sind beim Unterleuchteten nie völlig überwunden

Zur Erinnerung: Wir können die leidvollen Zustände / Spannungen (Kleshas) niemals ein für alle Mal besiegen, solange wir nicht am Ziel des Yogaweges angelangt sind: der Erleuchtung. Das ist "einleuchtend", da Unwissenheit – die Wurzel der Kleshas – immer wieder neu auftreten kann, bevor wir "erleuchtet" wurden, selbst wenn wir alle vergangenen Unwissenheiten aufgelöst haben.

Oder dass wir etwas begehren, auch wenn wir schon weit auf dem Pfad des Loslassens fortgeschritten sind. Etwas ablehnen ...

Darum müssen die Gegenmittel zu den Kleshas stets aufs neue zur Anwendung kommen, will man die spirituellen Hindernisse stets aus dem Weg räumen.

5. Das Problem zur Ursache zurückverfolgen

Diese Sutra handelt nun vom ersten Gegenmittel, das uns Patanjali zur Vermeidung und Unterdrückung der (feineren) Kleshas an die Hand gibt: Den Ursachen der Kleshas auf den Grund gehen und dort das Problem (auf-)lösen. Iyengar: „... muss man jede Leidensart zu ihrem Ursprung zurückverfolgen und sie damit keimunfähig machen.“

Genauer betrachtet schreibt Patanjali hier, dass (zumindest) einige der (kleineren/subtileren) leidbringenden Zustände durch Rückführung zu deren Wurzeln vermieden werden können. Man muss dafür bis zu den letzten Ursachen eines Kleshas vordringen. Erst dort hält sich die Unwissenheit verborgen, deren Auflösung zur Behebung des leidvollen Zustandes führen soll.

Vorgegriffen: In den folgenden Sutras erläutert Patanjalis Möglichkeiten zur Beseitigung „gröberer“ Kleshas.

6. Pratiprasava als ...

6.1. ... Swadhyaya – Selbststudium

Swadhyaya – Selbststudium – ist solch ein Gang zu den Wurzeln. Siehe dazu die Erläuterungen in Sutra II-1. Hierfür beobachten wir jeweils ein Klesha und durchdenken es bis zu deren Wurzel.

6.2. ... Gegenströmen

Einige übersetzen Pratiprasava statt als "Zurückgehen zur Wurzel" mit "Gegenströmen", als "Involution" oder als "Gegen-Schöpfung". Als einen "Blick auf die Wurzeln des Zeitlichen".

6.3. Parallelen in der Psychoanalyse

Im Grunde genommen kann das Bemühen von bestimmten Strömungen der Psychoanalyse, die Ursachen heutigen psychischen Leidens durch Erlebnisse in der (Früh-)Kindheit offenzulegen, als solch ein „Gang an die Wurzel“ im Patanjalischen Sinne verstanden werden. Oder das Vorgehen der Rebirthing-Therapien.

An den gemischten Erfolgen dieser Therapien erkennt man jedoch: Einige Probleme lassen sich so beseitigen, andere anscheinend nicht.

„Karma ist die ewige Bestätigung der menschlichen Freiheit ... Unsere Gedanken, unsere Worte und Taten sind Fäden in einem Netz, das wir uns umhängen.“

Swami Vivekananda (1863 - 1902)

7. Das Klesha an der Wurzel bekämpfen ist am leichtesten

Jeder Gärtner weiß, dass ein (Un-)Kraut in kleinem Zustand noch leicht herausgerissen werden kann. Lässt man es einige Wochen wachsen, bekommt man es händisch schon manchmal gar nicht mehr entfernt. Ähnlich verhält es sich mit ungünstigen Gewohnheiten und Neigungen.

Sehr schön anschaulich wird diese im berühmten Zitat, dessen Quelle sich im chinesischen verliert:

Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.

Ergo: Betreibe Selbststudium deiner Gedanken und vermeide/unterlasse alle, welche dich leiden lassen oder jene, die sich zu einem der Kleshas entwickeln könnten.

Du wirst sehen, dass dies nicht so einfach ist, wie es sich hier liest, da wir ja diese „ungünstigen“ Gedankengänge nicht umsonst verfolgen. Manche dieser Gedanken fühlen sich erst einmal gut an, gerne geben wir uns ihnen hin. Andere werden von unheilsamen Stimmungen (Zorn, Wut, Angst ...) verursacht. Deren Bekämpfung bedürfte in dem Moment großer geistiger Stärke, die dir aber nicht immer zur Verfügung steht.

In diesem Umstand findet sich auch eine Erklärung dafür, warum ein Glaube oder ein Vertrauen in einen Guru oder die Yogalehre uns auf dem Weg zum Yogaziel so sehr helfen. Denn wir brauchen einen guten Grund – z. B. eine tiefe Zuversicht zur Yogalehre – dafür, den Neigungen des Geistes entschieden entgegenzutreten.

8. Am Ursprung findet man stets Avidya

Gemäß Patanjali (Sutra II-4) wirst du immer wieder auf Unwissenheit (Avidya) als Wurzel deiner Probleme stoßen. Die Unwissenheit kann dabei in verschiedener Form auftreten:

• Nicht wissen, was dir langfristig guttut.
• Nicht das Leid in der momentanen Lust erkennen.
• Nicht die üble Konsequenz aus einem hässlichen Gedanken überschauen.
• usw.

8.1. Erkenntnis = Auflösung

Die Yogaphilosophie (und natürlich das Yogasutra) postuliert, dass wir alle diese Probleme durch Erkenntnis und Beruhigung unseres Geistes gelöst bekommen können. Diese Sutra II-10 über die Auflösung subtiler Kleshas ist dafür ein Beispiel.

„Jedes Schachspiel ist ein Lehrstück in Sachen Karma: Kein Zug ohne Folgen.“

Andreas Tenzer (*1954), deutscher Philosoph

8.2. Die sich selbst verstärkende Schleife

Je mehr du mit dieser Auflösung deiner Probleme durch den geistigen Yogapfad vertraut wirst, umso mehr sinken deine Zweifel am Yoga. Wiederum durch dieses gestiegene Vertrauen wirst du an Kraft und Mut für deine geistige und körperliche Disziplin gewinnen, was dann verstärkt zur weiteren Auflösung deiner Probleme beiträgt usw. Ein sich selbst verstärkender Prozess.

9. Die Essenz der Yogalehre

Anhand dieser Begründung kann man durchaus behaupten, dass die Erkenntnis über das Funktionieren des Geistes und den daraus resultierenden Ursache-Wirkungs-Zusammenhängen der wichtigste (im Sinne von effektivste) Teil der Yogalehre ist. Und dann kann man Patanjali vielleicht auch zustimmen, wenn er sagt (Yogasutra I-2):

9.1. Dein Feedback / deine offene Frage an den Text

10. Siehe auch (Sutra mit ähnlichen bzw. ergänzenden Aussagen)

12. Videos zu Sutra II-10

In den Tabs finden sich Videos zu dieser Sutra. 

{tab  Sukadev}

Yoga-Vidya Videos zu den Sutras II-1 bis II-11:

Desikachar Video zu Sutra II-10:

{tab Nayaswami Asha}

Nayaswami Asha Video zu den Sutras II-7 bis II-10: